解析零食和零食拉伸膜真空包裝機帶給人們的誤區

零食作為食品中的一類，在平日被人們灌輸為不健康的食品，在討論零食是否健康之前，我們首先要弄清一個概念，即什么是零食？一般情況下，人們習慣了將生活中除了一日三餐之外的食物統稱為零食。零食的種類多種多樣，外觀花色繁多，這和它的包裝有著緊密的聯系，零食拉伸膜真空包裝機就是零食包裝中常用的一款包裝設備，它采用真空包裝的方式，不但可以保護零食能夠長時間存放，而且是人們休閑娛樂中可食用的一類食物！對于零食，人們對于它還有一定的認知錯誤的，今天就來一起看一下。

一、零食和兒童的關系。

在日常生活中，通過零食拉伸膜真空包裝機包裝的零食多種多樣，比較受到人們的歡迎，尤其是孩子，而作為父母的我們，會認為零食不夠健康，而營養學家指出：少年兒童正處在生長發育階段 ，加上胃腸發育不完善，運動消耗較大，一日三餐有時很難滿足其營養需求，而零食不失為三餐之外攝取營養的一種方式。同時,吃零食時由于細嚼慢咽,可以促使唾液分泌,有利于消化。研究發現,少年兒童從零食中獲得的熱量達到總熱量的百分之二十，而獲得的維生素、礦物質、鐵質分別占總攝食量的百分之十五、百分之二十、百分之十五。

二、零食和女性的關系。

通過零食拉伸膜真空包裝機包裝后的食物，不僅可以滿足人們開袋即食的需求，而且通過零食可以補充多方位的營養，除兒童之外,女性可適當地食用零食，尤其是懷孕女性。孕婦由于特殊情況,營養需要量高于一般同齡人,但由于懷孕后期胎兒壓制消化系統,食后飽脹感重,以致影響食入量,營養不足會直接危害胎兒和孕婦。此時可以采用吃零食的辦法,即常說的采用“少量多餐”的辦法來解決這一問題。

三、零食和老年人的關系。

零食拉伸膜真空包裝機包裝后的零食，不僅受到兒童和女士的喜受，也特別受到老年人的歡迎，營養學家指出，老年人適當吃些零食對身體健康有益處。因為老年人的消化系統功能減退,如胃液分泌減少及消化道各種消化酶分泌減少,導致消化和吸收功能在一定程度上降低。在這種情況下,如果仍然是一日三餐,就不能滿足老年人對營養素的需要。因為消化機能減退，每餐吃太飽一時難以消化吸收，給胃腸道帶來較多的負擔，常常會出現消化弱的癥狀。三餐之間如果感到餓了，可以進食一些零食，減緩饑餓感的現象，這樣既保證了老年人的正常營養需求，又不會給胃腸造成負擔。

通過上面的介紹，可以看得出，在除了食用正餐之外，少量的食用零食可以滿足人們日常營養所需，少食多餐也是補充營養的一種途徑！